Прихожане плохо отнеслись к бомжу, не зная, что это их переодетый священник

Статья не моя, но стоит перепоста и перевода. Возможно религиозная тема вас не волнует, но она волнует меня и поэтому периодически будет появляться в моем дневнике. 

Священник Джеремийя Стипек переоделся в бомжа и пришел в церковь с 10 000 приходан, где его должны были представить как нового служителя Церкви.

Он бродил вокруг церкви 30 минут, пока прихожане собирались на службу. Только 3 человека из 7-10 тысяч поздоровались с ним.

Он просил мелочь, чтобы купить еду. Никто не дал ему. 

В церкви он сел на первом ряду и его попросили пересесть в конец. 

Он сам здоровался с людьми, чтобы вызвать на разговор, но в ответ на него смотрели с осуждением или просто опускали глаза.

Началась служба. После того, как были озвучены все объявления, поднялись служители Церкви, чтобы представить нового Священника.

 

"Мы бы хотели представить Вам Джеремийю Стипек". Все присутствующие стали озираться, замерев в радостном ожидании.

Бомж поднялся в последнего ряда и пошел по проходу. 

Он подошел к алтарю, взял микрофон и замер в молчании. Потом он сказал: 

"Тогда скажет Царь тем, которые по правую сторону Его: приидите, благословенные Отца Моего, наследуйте Царство, уготованное вам от создания мира: ибо алкал Я, и вы дали Мне есть; жаждал, и вы напоили Меня; был странником, и вы приняли Меня; был наг, и вы одели Меня; был болен, и вы посетили Меня; в темнице был, и вы пришли ко Мне.

Тогда праведники скажут Ему в ответ: Господи! когда мы видели Тебя алчущим, и накормили? или жаждущим, и напоили? когда мы видели Тебя странником, и приняли? или нагим, и одели? когда мы видели Тебя больным, или в темнице, и пришли к Тебе?

И Царь скажет им в ответ: истинно говорю вам: так как вы сделали это одному из сих братьев Моих меньших, то сделали Мне.

Тогда скажет и тем, которые по левую сторону: идите от Меня, проклятые, в огонь вечный, уготованный диаволу и ангелам его: ибо алкал Я, и вы не дали Мне есть; жаждал, и вы не напоили Меня; был странником, и не приняли Меня; был наг, и не одели Меня; болен и в темнице, и не посетили Меня.

Тогда и они скажут Ему в ответ: Господи! когда мы видели Тебя алчущим, или жаждущим, или странником, или нагим, или больным, или в темнице, и не послужили Тебе?

Тогда скажет им в ответ: истинно говорю вам: так как вы не сделали этого одному из сих меньших, то не сделали Мне."

Затем он посмотрел на собравшихся и стал рассказывать о том, с чем он столкнулся этим утром. Люди плакали или просто качали головой от стыда.

А потом он сказал: "Я вижу сегодня собрание людей, а не Церковь Христа. В мире достаточно людей, но недостаточно Учеников Христовых. Когда вы решите стать таковыми?"

На этом он закончил службу и отправил всех по домам. 

Жизнь по примеру Христа должна быть больше красивых слов. Вы должны жить так, чтобы все, кто видят вас, сразу понимали, что вы идете за Христом. 

Оригинал

Эта история не про Церковь, в которую я хожу, но на хорошем примере всегда можно учиться. Я впервые столкнулась с идеей о том, что главный символ моей веры - это моя жизнь в 2005г. в этой статье. С тех пор для меня это было важным. И все же я сама не особо мила с бомжами. Я не гоню их, но мне неловко в их присутствии и я их просто избегаю. Как же преодолеть себя?

Вот нашла еще хорошее видео на эту тему. Эксперимент в Нью-Йорке.

http://www.youtube.com/watch?v=NWTtGrn2E7Y

История Валтера, который родился в 19 недель

Прочитала историю малыша Валтера в газете и не могу пройти мимо. Перевожу специально для тех, кому английский сложен. История очень трогательная. Но трогательность эта не пугающая, а очень нежная и не смотря на печаль, очень добрая.

Запись из дневника от 2 Июля 2013г (F2Photography)

Пятница 14 Июня оказалась совсем неожиданной. 
День начался с приятного педикюра в компании моей очень хорошей подруги Меган, которая вот вот выйдет замуж. После этого мы позавтракали и сделали некоторые приготовления к свадьбе. На сегодняшний вечер была назначена предсвадебная репетиция. Вчера у меня началисьнебольшие выделения. Ничего яркого или коричневого, обычные выделения, которые бывают у беременных. Не было никаких болевых ощущений. В Пятницу я заметила, что выделения стали розоватыми. Когда я вернулась домой, чтобы забрать все необходимое оборудования для фотографирования, чтобы снимать репетицию, я решила позвонить своей акушерке для своего успокоения. Я знала что сегодня мне придется быть на ногах около 12 часов. Акушерка предложила мне заехать в больницу и провериться у доктора на всякий случай(больше для успокоения, чем по необходимости). С предыдущим ребенком у меня было отслоение плаценты, поэтому мы обе немного переживали, что опять могут возникнуть проблемы с плацентой. Я позвонила мужу, который только что приехал в парк с девочками. Он собрал детей и вернулся домой. 

Мы оставили старшую дочь около трех и поехали в больницу, которая находилась в 45-ти минутах езды. По дороге мы позвонили родителям, чтобы держать их в курсе. Мы прибыли в больницу и начали процесс регистрации. Было видно, что медсестра очень хочет, чтобы мой срок был уже 20 недель, тогда она смогла бы отправить меня в отделение паталогии беременности. Мой же срок был 19 недель и 3 дня. 

Около 17.00 нас наконец-то приняли. Сердцебиение ребенка было определенным и это нас успокоило. Если я правильно помню было около 160 ударов в минуту. Мне сказали, что нужно чтобы доктор все же посмотрел меня, а также нужно сделать УЗИ. Доктор смотреть меня отказался и сразу отправил на УЗИ. Было уже 17.30 и мужу пришлось уехать на репетицию свадьбы, так как он будет ответственнен за ее проведение завтра. Мы оба обрадовались необходимости делать УЗИ, так как оба надеялись наконец-то узнать пол ребенка. Мое плановое УЗИ было назначено на следующей неделе.

В 18.00 пришла новая медсестра и дала мне 3 стакана воды, чтобы подготовить меня к УЗИ. Я включила телевизор и стала смотреть программу, ожидая, что меня заберут на УЗИ до окончания 30 минутного шоу. Я была не права. Через несколько минут я начала чувствовать боль, а к концу шоу я уже знала, что у меня начались схватки. У меня не было сомнений. Я уже проходила через это раньше и точно знала, что происходит.

Боль так усилилась, что я больше не могла сидеть на кровати. Я позвала медсестру, но она не появилась. Через 10 минут я снова позвала ее. В этот раз она появилась. К этому моменту от боли у меня уже закатывались глаза. Морально я не была готова к тому, чтобы начались роды, и меня переполняли эмоции и физическая боль. Медсестра судя по всему не поверила, что у меня начались роды и пошла за доктором. Не знаю, как долго ее не было, но когда она вернулась с врачем, тот ответил, что меня возьмут на УЗИ без очереди и ушел. У меня было такое чувство, что меня все бросили. Им было все равно. Ни симпатии, ни помощи, ничего. Я не могла позвонить маме, так как в здании не было сигнала. На телефоне я поймала вайфай, но решила не беспокоить мужа, так как он был в середине репетиции.

Вскоре после 19.00 Джош выехал из Церкви, которая находилась в 20 минутах езды от больницы. Как раз в это время меня наконец-то повели на УЗИ. Женщина, которая делала УЗИ, первая проявила заботу и сочувствие. Не то что остальные были плохими, просто они не уделили мне внимания больше, чем предписывали им должностные инструкции. Узист сразу же нашла сердцебиение, что нас очень обрадовало. Она больше мне ничего не сказала. Она позвала своего ассистенат посидеть со мной и ушла поговорить с врачем. Мы не разговаривали, но мне было приятно, что я не одна в комнате. Когда я пошла в туалет, чтобы помыть живот после УЗИ, я увидела, что крови стало много и совсем раскисла. Джош приехал как раз тогда, когда меня везли в мою комнату. В приемной его ждали, чтобы сразу проводить ко мне. Об этом позаботилась женщина, делавшая мне УЗИ. Когда я вышла в туалет, эта женщина сказала моему мужу, что она не хочет, чтобы я видела, как она плачет и что она будет молиться за нас. После этого она обняла моего мужа и ушла. Было 19.20.

К этому времени перерывы между схватками были совсем короткими и боль была очень сильной. Я уже рожала и я выросла, слушая разговоры о родах, так как моя мама акушерка. Также я присутствовала на нескольких родах как фотограф. Так что я понимала, что дело идет к концу. Я все еще надеялась, хотя глубоко внутрия понимала, что теряю своего малыша. Вскоре пришла медсестра и сказала: "Ваш зародыш еще жизнеспособен". Мне захотелось ударить ее. Хотя она проявила больше сочуствия, чем лечащий доктор, которая я так больше и не видела.

Около 20.00 меня наконец-то подняли в родильное отделение. Боль была такая, что я уже не понимала, что происходит вокруг меня. Те кто знает меня, понимают как сильно я боюсь иголок и склонна к тому, чтобы падать в обморок. Три раза меня тыкали, прежде чем смогли поставить капельницу. Мне было не до этого. Пришел другой доктор. Она осмотрела меня, потом присела рядом и сказала: "Мы сделаем все возможное, чтобы ваш ребенок родился". Это был первый раз, когда кто-то назвал его ребенком. 

Я срзу же стала спрашивать, есть ли возможность сохранить его. Врач была очень добра. Расркытие было уже полным и воды отошли, так что других путей уже не было. Врач не переставала извиняться и была добра, так же как и все медсестры. Мне предложили обезболивающее. Я согласилась. Стало полегче. Рядом со мной всегда кто-то был. Персонал был очень заботлив. Муж вышел, чтобы сделать несколько звоков. Приехала моя подруга, у которой на завтра назначена свадьба. Она как раз была рядом и мы вместе плакали, когда стали отходить воды

Валтер лежал ножками вниз, поэмуто мы ждали, чтобы воды отошли сами. Не помню, когда я начала тужиться, но после того как воды отошли, я больше не чувствовала схваток. Так что мне пришлось немного потужиться, прежде чем малыш родился. Это произошло в 21.42 и его сразу же отдали мне, как только перерзали пуповину. 

Я так плакала, а он был совершенен. Он полностью сформировался и все было на месте. Я могла видеть как бьется его крохотное сердце в груди. Мы с мужем по очереди держали его и плакали над нашим совершенным малюсеньким сыном. Врач и медсестры вышли, чтобы оставить нас наедине. После этого мне нужна была помощь с плацентой и врачебный осмотр. Меня никогда не оставляли одну и всегда был кто-то рядом и утешал меня. Мы молились вместе. Я не могу выразить словами как я благодарна тем врачам и акушеркам за их доброту и заботу. Моим дочкам позволили приехать и подержать барат, чтобы они помнили его. Акушерки связались с похоронным бюро и заполнили для нас все необходимые документы. Они сделали все, что они могли для нас. Они даже прислали нам открытку домой потом.

У меня сердце разрывается, когда я слышу истории родителей, которым не позволили увидеть умершего малыша. Это было бы ужасно. Я держала его, обнимала, пока его сердце еще билось. Я держала его у своего сердца, я посчитала его пальчики и поцеловала его крохотную головку. Я всегда буду ценить те моменты, которые провела с ним.

Мы не знаем почему это произошло. Моя акушерка поговорила с врачами, которые меня обследовали. Мы содрали все медицинские записи. МОжет быть были какие-то внутренние повреждения, или последствия предыдущих родов. Или просто преждевременные роды. Может быть мы так и не узнаем причину. Мы сделаем все возможное, чтобы я могла еще забеременеть, но насколько это возможно, пока не известно. Нам пришлось несколько раз посетить врача прежде чем, я смогла забеременеть Валтером. Есть много чего, о чем нужно подумать...

Я так рада, что муж сходил в машину и принес мой фотоаппарат. Сначала я не хотела никаких фотографий, но сейчас это единственное, что помогает мне так хорошо помнить его. Я все еще в шоке от того, как часто люди делятся его фотографиями и комментируют их. За несколько минут своей жизни он повлиял на столько жизней, сколько я даже не могу представить. Я получаю сообщения от людей из разных частей страны, которые тоже пережили потерю, или их просто очень тронула наша история. Я даже знаю несколько человек, которые показали эти фотографии своим знакомым, которые думали об аборте и спасли малышей. 

Если мы не можем видеть ребенка внутри нас, не значит, что это просто набор клеток. Валтер был полностью сформирован и очень активен в утробе. Если бы он продержался внутри еще несколько недель, у нас была ба надежда на борьбу за его жизнь. Я не понимаю, зачем Бог забрал его, но я Ему доверяю. Возможно я никогда не узнаю почему это произошло, но меня утешает знание о том, где мой малыш сейчас и надежда на то, что я снова увижу его. Сейчас он с его Небесным Отцом, который любит его больше, чем любая мать на земле может любить.

Я даю разрешение делиться этими фотографиями. В своем сердце я радуюсь тому, что хоть что-то хорошее есть во всей этой истории. Я молюсь, чтобы Бог дальше продолжал использовать фотографии Валтера, чтобы влиять на людей.

Если кто-то хочет написать мне, вы можете найти меня на Фейсбуке или написать на мой имейл: lexi@f2photographystudio.com
Lexi Fretz

Источник
Больше фотографий

Жизнь за городом. Плюсы и минусы.

 Я всю жизнь прожила в городской квартире на окраине. Бабушки в деревне не было, поэтому жизнь за городом мне представлялась смутно (туалет на улице и т.п.), но не лишенной некоего романтизма. Времена прошли, и сейчас жизнь за городом стала абсолютно другой: красивые коттеджи со всеми удобствами, все в пределах доступности на машине. Так что несколько лет назад нас поманили прелести загородной жизни. Правда мы пошли на компромисс и купили квартиру за городом, а не дом. Мы прожили там год и, откровенно признаюсь, я уже скучаю, хотя уехали мы оттуда меньше недели назад. Мы уезжаем на 1 год в Пермь, чтобы учиться, а потом надеемся вернуться в родные пинаты, чтобы продолжить радоваться прелестям "сельской жизни". Для тех, кому эта тема интересна и кто раздумывает, не перебраться ли ему за город, я опишу и минусы, с которыми мы столкнулись.

Плюсы

1) Свежий воздух. Это действительно приятно. Все лето наши окна были открыты настеж. Воздух просто вкусный! Особенно с утра, или поздно вечером. Иногда можно уловить пьянящий запах чьей-то бани или готовящегося шашлыка.

2) Тишина. Она очаровательна. Порой можно услышать петуха или соловья. Можно отдыхать и душой и телом.

3) Приятный вид из окна. Это согласитесь большой плюс. Наши дома стоят в середине коттеджного поселка. Так что мы любуемся аккуратными домиками и ухоженными садиками.

4) Природа рядом. В 5 минутах хотьбы поле. Летом там послась корова с теленком, цвело множество цветов. Мы даже ходили туда с детьми ночевать в палатке. А потом купили велосипеды и стали исследовать окресности. Семейные прогулки к реке или по лесным дорогам принесли нам массу приятных впечатлений. Закаты, восходы, поля, реки, озера - все радует глаз. Летом в открытые настеж окна периодически залетают гости (сверчки и другие симпатичные букашки), что приводит к дикому восторгу дочери.

5) Спасение в зной. В городе зной невыносим, а за городом он и меньше и переносится легче.

6) Хороший район - молодые семьи. То ли нам повезло, то ли везде так, но в нашем районе много молодых семей с детками и без них. Мы сразу же нашли себе друзей, так же как и наши дети.

7) Хозяйственность соседей. В маленьком районе появляется ощущение уютности. Очень много небезразличных, которые всем миром борятся с некоторыми наглыми и невоспитанными гражданами, которых к радости, меньшинство. Все желающие засадили клумбочки и газоны.

8) Маленькая школа. Мои дети пока дошкольники. Но от соседей я слышал очень лестные отзывы о маленькой школе. Всех классов по одному, все дети на виду. Всем уделяется достаточно вниания.

9) Уединенность. Несмотря на то, что при желании всегда можно зазвать к себе кого-то в гости, у вас появляется множество возможностей для уединения. Все зависит от вас, никто не навязывается, но и дружатся все с удовольствием.

10) Частный садик. В нашем селе, и в большом селе рядом есть по частному садику. Если финансовые возможности позволяют, то очень удобно и значительно лучше, чем муниципальные садики. Детей меньше, кормят лучше, свежий воздух. Садики в коттеджах. И обычно есть возможность и выбор для дополнительных занятий. Все учителя приезжают. Как говорится, за ваши деньги, любой каприз.

11) Поликлинника. Для меня это важный вопрос, поскольку мы среди тех, кто отказался от прививок. Здесь нас никто с прививками не достает. Мамы, которые делают своим детям прививки, получают их в полной мере. Прямо в Зубово есть педиатр, терапевт, акушерка и небольшая лаборатория. Узкие специалисты в городе в районной поликлиннике.

12) Уступают место в автобусе. Наша машина в ремонте и мне приходится ездить на маршрутках с одним или двумя детьми. Никогда мне не приходилось ездить стоя. Всегда уступают место. В городе не всегда. А здесь даже уступают место просто потому, что ты женщина, когда я ехала одна.

13) Взаимовыручка. Соседи подвозят. Утром. когда все едут на работу с легкостью можно подойти к любой машине и тебя всегда подвезут до остановки в городе.

14) Маленький уютный двор. Мне, как маме, которая часто гуляет с детьми, это очень нравится. Можно попросить других мам во дворе (все друг друга знают) присмотреть за детками и сбегать домой, что-то быстренько сделать (выключить суп или помыть пол).

15) Коммунальные услуги. Мы здесь за 3х комнатную квартиру платим меньше чем мы платили за 1 комнатную в городе.

Минусы

1) Отсутствие машины. Это наш личный минус. Конечно, есть автобусы и транспорт, но это утомляет. Идти до остановки приходится в любую погоду, а непогода за городом суровее (ветер в поле, грязь и лужи - озера). Каждый раз я думаю, что если бы у нас была машина, то вообще была бы красота. Так что 10 раз подумайте прежде чем переезжать за город без машины.

2) Уединенность. В непогоду все сидят по домам и спасает только интернет. Ну или можно пригласить гостей. Я люблю уединенность, но если долго, то начинаю жаждать общения.

3) Садик, кружки. Все самые интересные находятся в городе.

4) Скорая. Скорая может оказаться не очень скорой. Все жалуются, что скорая одна на большой район и приезжает редко Хотя, когда я вызывала скорую своей 5-месячной малышке, к нам все же в течении дня приехала. Врач оказался очень приятным и вежливым. У нас к счастью все обошлось и было не так серьезно. Но полагаю, что критично иметь свою машину и при случае сразу везти в больницу своим ходом.

Прелести "сельской жизни"

Прямо перед отъездом, я съездила на так называемое "прощание с природой". В субботу 11 сентября я проснулась специально пораньше, запрыгнула на велосипед, прихватила фотоаппарат и отправилась по местам уже ставшим родными. Когда вы увидите эти фотографии вы поймете почему у меня щемило в груди от мысли, что я не увижу этого в ближайщий год. Я уже давно заметила, что в путешествиях и разных местах мне больше всего нравятся люди и природа. Когда я смотрю на такие пейзажи, то взор радуется, уровень счастья поднимается и по ощущениям напоминает поедание вкуснейшего дисерта. Я все таки блюдоман.

Я понимаю, что в Перми тоже есть природа и, наверное, тоже красивая. Но с этими местами уже связано много воспоминаний и приятно проведенных моментов. К тому же не факт, что в Перми я смогу вот так запрыгнуть на велосипед и съездить искупаться. В этот раз я тоже искупалась. Люблю бодрящую прохладу воды в сентябре. 

 Такие чудные паучки обитают у нас. Такой жирненький и красивый. И паутина ладная такая. 

 

Изгибы реки Демы очень живописны. Если б я была художником, я бы сюда выезжала за вдохновением. И за ним кстати туда и езжу. Каждый раз во время рассекания бескрайних просторов Башкирии на велосипеде, в голове светлеет и появляются разные мысли и идеи. Вчера читала статью человека, который много ходит, чтобы в голове мысли улеглись. Для меня этот инструмент тоже работает. 

Kevin and Natasha Gray Family: Как мы создаем избалованность, упрямство и беспомо...

Kevin and Natasha Gray Family: Как мы создаем избалованность, упрямство и беспомо...: Автор этой нереально честной книги - Николай Курдюмов. Почему "нереально"? Думаю, редко кто может вот так признаться и открыто ...

Солнце vs Семья

У нас снова счастье. Вчера вечером наша малышка Ева так хотела пойти в поход, что даже супер занятый папа смягчился и поставил палатку прямо в нашем дворе. Все дети конечно же собрались вокруг и смотрели завороженно как рос наш новый дом на ночь. А я забыла взять с собой будильник и так боялась проспать свой подъем в 5.30, что сама проснулась в 4.40 и отправилась домой дошивать штаны мужу. КОгда работа была почти закончена и все встало в связи с необходимостью примерки, я вскочила на велосипед и отправилась на реку. Давно хотела вот так выбраться с утра на реку и искупаться. Все получилось так приятно и бодряще как я ожидала, но кроме этого Бог послал мне еще и бонус - удивительной красоты рассвет. Когда я выехала с пляжа домой и вывернула за поворот реки, то даже дух перехватило от красоты. Поле, река, огромный желтый шар и все погружено в яркий желтый свет. Я даже замедлила ход, чтобы подольше насладиться этим видом. В каком удивительном месте мы живем. Такая красота. 

А по дороге домой понеслись мысли. Я так люблю солнце. Оно дает мне силу, настроение, радость. Но при этом я не могу даже близко находиться с ним, Его температура смертельна для человека, а ультрафиолет опасен даже вдали от него. Есть в нем опасное для человека, но при этом столько радости.  И мне подумалось про семью. 

Семья - это как будто ограничение свободы, добавочные сложности и проблемы. Но при этом Семья - это источник сил, хорошего настроения и радости. Как же я люблю свою семьи и солнышко!  

День открытых дверей 10 сентября

Приглашаю Вас на День открытых дверей Церкви Иисуса Христа Святых последних дней в г. Уфа. 10 сентября 2013г. в 19.00 по адресу ул. Бульвар Тюлькина 4\1

Для меня Церковь это:

1) Возможность для каждого реализовать свой потенциал. Там всегда есть место для активных людей, который смогут использовать свои таланты и способности на благо семьи Человеческой.
 Я начала ходить в Церковь, когда мне было 15 лет. Уже в 16, как люди активные, мы с подругой начали отвечать за организацию приходских мероприятий. У нас проходили и спортивные вечера, и КВН, и вечера игр и многое другое. Меня это очень многому научило: организовывать людей разных возрастов, вести подобные мероприятия. Церковь дала мне возможность научиться выступать публично и полюбить это занятие. У меня была возможность на регулярной основе проводить уроки для разных возрастных групп, участвовать в проектах служения, ездить на миссию и др. Благодаря разнообразию церковных занятий за эти 17 лет в Церкви, я поняла что мне нравится делать и с чем у меня хорошо получается справляться и я очень многому научилась.

2) Место духовной силы. В Церкви я "не позволяю своей душе лениться". Как человек деятельный, я люблю быть занятой. Жизнь дает возможности быть занятой решением своим проблем и задач хоть 24 часа в сутки. Церковь научила меня расставлять приоритеты и находить время в моей жизни для духовной составляющей. Я люблю ходить в Церковь регулярно, потому что это мой духовнй фитнес и потому, что я люблю моего Небесного Отца. 

3) Место, где о Вас могут позаботиться или дать Вам возможность заботиться о других. Мы все братья и сестры. Церковь - это невероятные возможности для милосердия, теплых отношений, дружбы, взаимопомощи и вдохновения. 
За годы в Церкви, я обросла друзьями по всему миру, я ощутила на себе заботу порой даже незнакомых людей. Я находила поддержку в Церкви не только в Уфе, но и в других городах и даже странах. В какой бы месте я не пришла в Церковь, всегда такое чувство, что это мой дом. В Церкви есть  Общество Милосердия, программа навещающих сестер и много других возможностей. 

4) Место, где радостно и весело. Мы все знаем: "Человечество есть, дабы иметь радость". В Церкви у нас есть возможность общаться с людьми и веселиться вместе на совместных мероприятиях. Для меня огромным удовольствием всегда были поездки на молодежные конференции, где 3 дня молодежь из городов Уральского региона и Сибири в возрасте от 18-30 вместе занималась спортом, принимали участие в служении, духовных семинарах, тематических танцах и вечерах талантов. Такое удовольствие находиться среди тех, кто придерживается тех же стандартов что и я в речи, одежде и поведении. Мы все такие разные, но объеденены Христом, и нам весело. 

5) Церковь - это место справедливости и покоя. При желании там можно просто побыть в тишине и поразмышлять, почуствовать Святого духа и заглянуть в себя.  Я люблю иногда сидеть в фойе и смотреть на картину, изображающую Христа. Это помогает мне остановиться в суете мыслей и дел и подумать о самом главном.

В церкви вы найдете совершенную организацию управляемую несовершенными людьми, который работают над тем, чтобы стать лучше. 

Бесконечная история любви или Путешествие в сказку

Мне посчастливилось стать участницей неофициальной конференции Церкви Иисуса Христа Святых последних дней для супружеских пар по укреплению отношений, которая называлась "Бесконечная история любви" и проходила в Дании в городе Копенгаген с 12 по 17 августа 2013г. Конечно же мы ездили туда с супругом. Эта поездка, кстати, была его подарком мне. Спасибо ему огромное за это. Это была удивительная и счастливая неделя.

На самом деле наше путешествие длилось 10 дней и начиналось с поезда до Москвы. Вы наверное думаете, а почему не самолет? На это у меня есть два возражения. 1) Время. Поскольку мы оставили детей с моей мамой впервые за долгое долгое время, хотелось насладится этой возможностью по полной. И потом перед отъездом было так много дел, а конференция такая насыщенная, что очень хотелось выспаться по дороге и туда и обратно, а в самолете так не поспишь. 2) Конечно же цена.

10 августа. Утром мы оставили детей у мамы, быстро собрались и в обед уже отъезжали от Уфимского вокзала. Как же приятно было сидеть рядом с мужем и просто разговаривать. Никто не перебивал, не вопил и не лазил по нам как обычно. Конечно же мы очень скучали по своим девочкам и меня грызло чувство вины, но все таки это было так приятно открыть свое сердце и разум и насладиться нашей дружбой и пониманием не впопыхах и между делом, а в полной мере. Я скучала по этому.

Поскольку я была в оргомитете, то ночевать в Москве перед самолетом мы поехали к Кашаповым Лене и Ренату, главным организаторам конференции, чтобы завершить последние приготовления. Скажу честно планировать  и организовывать конференцию мне было не менее приятно, чем участвовать в ней. Обожаю проекты. Я сама вызвалась помогать и делала это с огромным удовольствием. Планировать расписание и маршруты, договариваться о помещениях и оборудовании, оказывать моральную и информационную поддержку организаторам было чистым удовольствием. Спасибо вам, Лена и Ренат, что взяли меня в команду. Вы - настоящие двигатели прогресса!

12 августа. Утро. Мы знакомимся в аэропорту с другими парами в ожидании самолета. Нас 14 пар, плюс еще одна пара прилетит вечером из Белорусии сразу в Копенгаген. Эти Беларусы как оказалось потом оставили 3х деток дома с бабушкой и поехали со своим четвертым 4-х месячным малышом. Какие же они чудесные, светлые и добрые! Очень рада нашему знакомству. С нами летит еще одна малышка 9ти месячная Ева. Какая сладенькая и спокойная. Мои бы так не сидели ни в аэропорту, ни на семинарах. И все таки с чужими детками очень приятно. Поиграл, поулыбался и пошел по своим делам. Хотя и мои сладенькие и любимые.

Час полета до Риги, час из Риги до Копенгагена и вот она долгожданная Дания. Встретила нас солнышком, несмотря на дождливые прогнозы. Мы специально постились о хорошей погоде по дороге в поезде. Бог внял нашим молитвам. Когда все разбрелись заселяться мы помчались в ресторан обедать. Еще в Уфе я купила купоны через Групон, что очень радовало нас всю поездку. Вечером у нас было открытие. Я одела свое новое самое нарядное платье, накрасилась, прибрала волосы и отправилась на открытие. Оказалось, что я была одета очень пафосно, так как все пришли в обыкновенной одежде. То ли я изголодалась по возможности хорошо выглядеть и носить красивые платья, то ли все остальные дамы расслабились, имея такую возможность в свободном доступе. Но я все равно наслаждалась своим вечером, как и все собравшиеся.

Вторник мы провели в Храме. Он совсем не такой как православные храмы. И не только внешне. Было очень приятно, такое ощущение, что я вернулась домой. И так всегда, в каком бы Храме я не была. А в храмы я ходила и в Америке, и на Украине, и в Финляндии и в Швеции. Теперь вот и в Дании. На этой фотографии не видно, но Храм очень гармонично вписывается в архитектуру города.

Чудес было много, но об этом отдельный пост будет попозже. Скаже только одно. Ребята выбрали Данию и на то была воля Божия. Вообще все время и при планировании и при проведении было такое чувство, что Бог уже давно запланировал эту конференцию. Потому что, какие бы сложности не возникали, чудесным образом все решалось. Вернемся к тому, почему выбор Дании был чудом. Когда Лена и Ренат стали искать, кто бы мог проводить у нас обучающие семинары, их познакомили с доктором филосовских наук Тейлором Хартманом. Он известный спикер и автор книг по Цветовому коду личности. Сейчас его книга переводится на русский язык. Он член церкви, который чуть менее известен в Америке, чем Стивен Кови со своими 7 навыками эффективных людей. Так вот, оказалось, что в молодости он был миссионером в Дании и с удовольствием согласился вернуться туда, чтобы провести у нас семинары. Это было незабываемо. Два дня по 4 часа живого общения. Мы разбирались в своих типах личности, удивительно хорошая теория. Как только я поняла, кто я, кк будто все встаоло на свои места внутри меня. Я поняла, что до этого многое в себе не принимала. А ведь это и была я настоящая, а я пыталась загнать себя в рамки стереотипов. Мы с мужем поняли в чем корень наших конфликтов, а в последний день мы говорили о том, как быть лучше и развивать свой характер. Мы до сих пор думаем и обсуждаем с мужем то, что узнали от Т. Хартмана. Кстати если у вас есть желание, можно пройти бесплатный тест на сайте . Есть у меня шпаргалка для тех, у кого туго с английским. Наверное сделаю как приложение к новости в соц. сетях. Если получу, то еще и презентацию выложу. Оно того стоит!

Мы с мужем брали на прокат велики на 3 дня. Копенгаген - это рай для велосипедистов. Мы получили настоящее удовольствие носясь по городским улицам. Нашли необычную статую русалки, даже доехали до аэропорта, нашли дачные участки и еще многое другое. Поскольку наш отель наодился недалеко от озер, то однажды утром я даже выбралась на пробежку. Какие же молодцы Датчане. Бегают и стар и млад и в огромном количестве. Кто-то утром, кто-то вечером, но вокруг озер даже в дождь всегда кто-то бегает. 

За 5 дней в Дании мы посетили Церковь Спасителя (Она возвышается на 90 метров и, чтобы взобраться наверх, нужно преодолеть 400 ступеней. Верхняя часть лесницы является винтовой - она как бы накручивается на верхнюю часть шпиля против часовой стрелки и заканчивается на самой вершине), Национальную галерею (искусство класиков было значительно вкуснее залов с современниками), Тиволи, где покатались на одной из самых высоких каруселей в Европе (80 метров), Замок Фредериксбург (Он же музей национальной истории), где висят оригиналы картин Карла Блоха о жизни Иисуса Христа, катались на лодке по каналам и просто гуляли по Строгет (главной туристической улице Копенгагена).

Книга-откровение по воспитанию детей!

Прошу вас приветствовать, любить и жаловать эту "темную лошадку". Книга, для которой, надеюсь, созреет когда-то каждый родитель. А может, и не только родитель. Каким-то удивительным образом книга в России абсолютно не популярна и практически неизвестна. А по мне так, она должна быть в библиотеке каждого на роли букваря родителя. Кстати нашла ее только на ozon 

Для меня это была книга - откровение. Рада, что нашла ее и была достаточно зрелой, чтобы принять и открыть свои ум и сердце навстречу новым идеям. Для кого-то они могут показаться и не новыми. Для меня же идея ориентации на ровесников была нова. Сначала я читала с критически прищуренным глазом. В голове вертелось: "О чем это ты? Стоит ли тратить свое столь драгоценное время на твою идею?". Язык вначале мне показался суховатым и насыщенным терминами и разъяснениями. (В конце книги, я, кстати, оценила такую структуру книги и поняла всю мудрость автора.) Мне хотелось сразу результатов, советов и готовых решений. Вместо этого автор сначала позволил мне поверить и принять свою идею, разъясняя и приводя примеры. Так что к середине книги я уже жаждала его рецептов, которые, кстати сказать, оказались почти в конце. Начало, тем не менее, читать стоило, потому что все эти несколько нудные разъяснения терминов и процессов оказались очень полезными, когда речь уже пошла о практическом применении идеи. Автор свободно апеллировал терминами и понятиями, которые мне к тому времени были уже знакомы. Возможно, что здесь заложен еще и тест на заботливого родителя. Те, кому лень тратить время на своих детей и на то, чтобы разобраться и подумать, пройдет мимо, закинув книгу на дальнюю полку после прочтения первых страниц.

После того, как я приняла идею автора, мне захотелось всем об этом рассказывать. Процесс чтения пошел так: Я читала от 3-10 страниц, в зависимости от времени, которым располагала. В процессе чтения у меня округлялись глаза, а перед моим мысленным взором проносились картины моего детства или подростковой поры и приходило понимание того, что со мной происходило и как шло становление и созревание моей личности. Потом я откладывала книгу и замирала на минуту или две. В это время в голове оседала пыль от только что понятой бури принесенной ветром воспоминаний. И как-только в голове прояснялось, появлялась потребность кому-то срочно рассказать о том, что я только что узнала. Я звонила подруге, рассказывала сидящей рядом на скамейке соседке, и даже иногда маме (под влиянием этой книги, кстати).

У меня огромное желание прямо сейчас своими словами рассказать вам все основные идеи автора. Но все же меня останавливает мысль о том, что и вам, возможно, так же как и мне, сначала стоит созреть для такой книги, прочитать начало, чтобы проникнуться идеей. Очень рекомендую этот приятный процесс. Хотя все же кое-что вам расскажу, чтобы с самого начала отсеивать тех, кому это не интересно. Книга говорит о том, что многие дети становятся ориентированны на своих ровесников, а не на родителей. В своей книге автор рассказывает, как нам сохранить связь со своими детьми и насколько ценна эта связь для них. Он разъясняет откуда появляются "дети-овощи", которые готовы 24 часа в сутки сидеть перед компьютером, у них нет интересов, целей и планов на жизнь. В книге также раскрывается типология жертвы и обидчика, столь часто наблюдаемые начиная с детской площадки и заканчивая уже отношениями взрослых людей. Вы узнаете откуда берется агрессия и что ей движет, а также семь принципов естественной дисциплины и многое другое.

Прочитав эту книгу, я не только переосмыслила свое отношение с детьми, но и очень многое поняла о себе, осознав, что даже мое взросление еще не завершилось. Приглашаю всех, кто уже читал эту книгу к совместному обсуждению. Читайте, высказывайте свое мнение и, главное, не упускайте своих детей. Еще про воспитание вы можете почитать в разделе Дети. 

А теперь немного об авторах книги.

 Гордон Ньюфелд  - международно признанный авторитет в области психологии развития и теории привязанности. Он живет и работает в Канаде, возглавляет научно-образовательную организацию The  Neufeld  Institute. Большую часть своей профессиональной жизни д-р Ньюфелд посвятил созданию взаимос­вязанных теорий развития личности ребенка и обрел известность благодаря своим работам на темы агрессии и насилия среди детей и подростков. На се­годняшний день он один смог соединить разнообразные теории развития лич­ности с глубоким пониманием детей и их проблем. Лозунг возглавляемого им института; «Разбираемся в детях. Психология развития на практике». Д-р Ньюфелд регулярно участвует в радио- и телепрограммах, ездит с лекциями и семинарами по всему миру. Глубоко разработанная им теория привязанности детей к воспитывающим их взрослым и концепция альфа-родительства уже обрели огромную популярность и применяются на практике многими роди­телями.


Габор Матэ  - доктор медицины, практикующий врач и автор ряда книг о пагуб­ных зависимостях (от алкоголизма до трудоголизма), о синдроме дефицита внимания, о здоровье и процветании души и тела, о детско-родительских отношениях. Все работы д-ра Мате замечательны тем, что не дают простых ответов на сложные вопросы, но в них подробно рассматривается контекст, в котором кроются корни различных человеческих страданий - от рака и ауто­иммунных заболеваний до расстройств поведения у детей и подростков. Д-р Матэ читает лекции как для широкой аудитории, так и для специалистов -психиатров, психологов, медсестер, менеджеров по работе с персоналом. Га-бор Матэ живет в Канаде и в настоящее время работает в клинике для бездо­мных. Вы можете прочитать о нем на сайте.

Чарли Чаплин. Письмо дочери

Чарли Чаплин, отец 12 детей, в 1965 году, будучи умудренным стариком 76 лет, написал письмо своей 21-летней дочери Джеральдине, ищущей себя в танце на парижской сцене. Письмо эмоциональное, глубоко личное, но в то же время подходящее каждому из нас.
Это пример отцовской любви и заботы, грусти и радости, гордости и переживаний, накопленной мудрости и сохранившегося в нем детства. «Я никогда не был ангелом», писал гений кинематографа, «но я всегда стремился быть человеком. Постарайся и ты».
Прочитайте это письмо и подумайте, чему научили вас ваши родители, и чему вы хотели бы научить ваших детей.
Письмо Чарли Чаплина дочери
«Девочка моя!
Сейчас ночь. Рождественская ночь. Все вооруженные воины моей маленькой крепости уснули. Спят твой брат, твоя сестра. Даже твоя мать уже спит. Я чуть не разбудил уснувших птенцов, добираясь до этой полуосвещенной комнаты.
Как далеко ты от меня! Но пусть я ослепну, если твой образ не стоит всегда перед моими глазами. Твой портрет — здесь на столе, и здесь, возле моего сердца. А где ты?
Там, в сказочном Париже, танцуешь на величественной театральной сцене на Елисейских полях. Я хорошо знаю это, и все же мне кажется, что в ночной тишине я слышу твои шаги, вижу твои глаза, которые блестят, словно звезды на зимнем небе.
Я слышу, что ты исполняешь в этом праздничном и светлом спектакле роль персидской красавицы, плененной татарским ханом. Будь красавицей и танцуй! Будь звездой и сияй!
Но если восторги и благодарность публики тебя опьянят, если аромат преподнесенных цветов закружит тебе голову, то сядь в уголочек и прочитай мое письмо, прислушайся к голосу своего сердца. Я твой отец, Джеральдина! Я Чарли, Чарли Чаплин!
Знаешь ли ты, сколько ночей я просиживал у твоей кроватки, когда ты была совсем малышкой, рассказывая тебе сказки о спящей красавице, о недремлющем драконе? А когда сон смежал мои старческие глаза, я насмехался над ним и говорил: «Уходи! Мой сон — это мечты моей дочки!»
Я видел твои мечты, Джеральдина, видел твое будущее, твой сегодняшний день. Я видел девушку, танцующую на сцене, фею, скользящую по небу. Слышал, как публике говорили: «Видите эту девушку? Она дочь старого шута. Помните, его звали Чарли?»
Да, я Чарли! Я старый шут! Сегодня твой черед. Танцуй! Я танцевал в широких рваных штанах, а ты танцуешь в шелковом наряде принцессы. Эти танцы и гром аплодисментов порой будут возносить тебя на небеса. Лети! Лети туда! Но спускайся и на землю!
Ты должна видеть жизнь людей, жизнь тех уличных танцовщиков, которые пляшут, дрожа от холода и голода. Я был таким, как они, Джеральдина. В те ночи, в те волшебные ночи, когда ты засыпала, убаюканная моими сказками, я бодрствовал.
Я смотрел на твое личико, слушал удары твоего сердечка и спрашивал себя: «Чарли, неужели этот котенок когда-нибудь узнает тебя?» Ты не знаешь меня, Джеральдина.
Множество сказок рассказывал я тебе в те далекие ночи, но свою сказку — никогда. А она тоже интересна. Это сказка про голодного шута, который пел и танцевал в бедных кварталах Лондона, а потом собирал милостыню. Вот она, моя сказка!
Я познал, что такое голод, что такое не иметь крыши над головой. Больше того, я испытал унизительную боль скитальца-шута, в груди которого бушевал целый океан гордости, и эту гордость больно ранили бросаемые монеты. И все же я жив, так что оставим это.
Лучше поговорим о тебе. После твоего имени — Джеральдина — следует моя фамилия — Чаплин. С этой фамилией более сорока лет я смешил людей на земле. Но плакал я больше, нежели они смеялись.
Джеральдина, в мире, в котором ты живешь, существуют не одни только танцы и музыка! В полночь, когда ты выходишь из огромного зала, ты можешь забыть богатых поклонников, но не забывай спросить у шофера такси, который повезет тебя домой, о его жене.
И если она беременна, если у них нет денег на пеленки для будущего ребенка, положи деньги ему в карман. Я распорядился, чтобы в банке оплачивали эти твои расходы. Но всем другим плати строго по счету. Время от времени езди в метро или на автобусе, ходи пешком и осматривай город.
Приглядывайся к людям! Смотри на вдов и сирот! И хотя бы один раз в день говори себе: «Я такая же, как они». Да, ты одна из них, девочка! Более того. Искусство, прежде чем дать человеку крылья, чтобы он мог взлететь ввысь, обычно ломает ему ноги. И если наступит день, когда ты почувствуешь себя выше публики, сразу же бросай сцену.
На первом же такси поезжай в окрестности Парижа. Я знаю их очень хорошо! Там ты увидишь много танцовщиц вроде тебя, даже красивее, грациознее, с большей гордостью. Ослепительного света прожекторов твоего театра там не будет и в помине. Прожектор для них — Луна.
Вглядись хорошенько, вглядись! Не танцуют ли они лучше тебя? Признайся, моя девочка! Всегда найдется такой, кто танцует лучше тебя, кто играет лучше тебя! И помни: в семье Чарли не было такого грубияна, который обругал бы извозчика или надсмеялся над нищим, сидящим на берегу Сены. Я умру, но ты будешь жить.
Я хочу, чтобы ты никогда не знала бедности. С этим письмом посылаю тебе чековую книжку, чтобы ты могла тратить сколько пожелаешь. Но когда истратишь два франка, не забудь напомнить себе, что третья монета — не твоя. Она должна принадлежать незнакомому человеку, который в ней нуждается.
А такого ты легко сможешь найти. Стоит только захотеть увидеть этих незнакомых бедняков, и ты встретишь их повсюду. Я говорю с тобой о деньгах, ибо познал их дьявольскую силу. Я немало провел времени в цирке. И всегда очень волновался за канатоходцев.
Но должен сказать тебе, что люди чаще падают на твердой земле, чем канатоходцы с ненадежного каната. Может быть, в один из званых вечеров тебя ослепит блеск какого-нибудь бриллианта. В этот же момент он станет для тебя опасным канатом, и падение для тебя неминуемо.
Может быть, в один прекрасный день тебя пленит прекрасное лицо какого-нибудь принца. В этот же день ты станешь неопытным канатоходцем, а неопытные падают всегда. Не продавай своего сердца за золото и драгоценности. Знай, что самый огромный бриллиант — это солнце. К счастью, оно сверкает для всех.
А когда придет время, и ты полюбишь, то люби этого человека всем сердцем. Я сказал твоей матери, чтобы она написала тебе об этом. Она понимает в любви больше меня, и ей лучше самой поговорить с тобой об этом. Работа у тебя трудная, я это знаю.
Твое тело прикрыто лишь куском шелка. Ради искусства можно появиться на сцене и обнаженным, но вернуться оттуда надо не только одетым, но и более чистым. Я стар, и может быть, мои слова звучат смешно. Но, по-моему, твое обнаженное тело должно принадлежать тому, кто полюбит твою обнаженную душу.
Не страшно, если твое мнение по этому вопросу десятилетней давности, то есть принадлежит уходящему времени. Не бойся, эти десять лет не состарят тебя. Но как бы то ни было, я хочу, чтобы ты была последним человеком из тех, кто станет подданным острова голых.
Я знаю, что отцы и дети ведут между собой вечный поединок. Воюй со мной, с моими мыслями, моя девочка! Я не люблю покорных детей. И пока из моих глаз не потекли слезы на это письмо, я хочу верить, что сегодняшняя рождественская ночь — ночь чудес.
Мне хочется, чтобы произошло чудо, и ты действительно все поняла, что я хотел тебе сказать. Чарли уже постарел, Джеральдина. Рано или поздно вместо белого платья для сцены тебе придется надеть траур, чтобы прийти к моей могиле.
Сейчас я не хочу расстраивать тебя. Только время от времени всматривайся в зеркало — там ты увидишь мои черты. В твоих жилах течет моя кровь. Даже тогда, когда кровь в моих жилах остынет, я хочу, чтобы ты не забыла своего отца Чарли. Я не был ангелом, но всегда стремился быть человеком. Постарайся и ты.
Целую тебя, Джеральдина. Твой Чарли. Декабрь 1965 г.»

Японский метод похудения с помощью полотенца

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...

Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии — расхождение тазовых и подреберных костей. Проведя ряд экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать, строго говоря упражнениями не назвать.
Сначала нужно туго скатать валик из полотенца. Затем крепко перевязать его нитью. 

Обыкновенное полотенце превращается в «похудательный валик». Если вас мучают боли в пояснице, вам будет достаточно облегченного валика, более тонкого, чем для тех, у кого спина в полном порядке.

Итак, приступаем...
Сесть на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто туристическом коврике на полу), положить свёрнутый валик сразу за ягодицами.

Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком! 

Это важно! Проверяем правильность выбранной позы. Нащупываем пупок...
... и проводим указательными пальцами линию от пупка через бока вертикально вниз (до полотенца).

Расслабиться. Положить ноги на ширину плеч и свести стопы вместе так, чтобы друг друга касались только большие пальцы. (Дабы в процессе упражнения не отвлекаться на удерживание ног в нужном положении, их можно зафиксировать резинкой.) Завести вытянутые прямые руки за голову, повернуть их ладонями вниз и соединить между собой мизинцами.

 Честно говоря, поза достаточно неудобная. Если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

И все!
В таком положении нужно пролежать пять минут.

Просто? Более чем. Однако, есть одна сложность. Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму. И этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать необходимые пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Но, в конечном итоге, нужно прийти именно к пяти минутам. И не пропускать ни одного дня до получения стойкого результата.

По сути метод представляет собой один из видов растяжки. Только тянутся не только и не столько мышцы, сколько подреберье.
Если передвинуть валик под грудь, грудь начнет приподниматься. Если положить его под начало ребер, линия талии станет гораздо более выраженной.

Даже если вы не верите в этот метод, никто не мешает вам попробовать, вместо того чтобы глотать таблетки для быстрого похудения. Да и кто сказал, что пилюли и БАДы вам помогут?

Предупреждаю сразу: это метод не для быстрого похудения за неделю. Но, как видно в видео-ролике, уже за первый сеанс одна из девушек избавилась от четырех сантиметров на талии. И распрямила позвоночник, «подросла» чуть ли не на сантиметр ( мне, конечно, в такие результаты за один сеанс верится с трудом)
Результат, безусловно, индивидуален. С какой скоростью будете терять объемы вы — никто не знает. Но точно известно одно: способ, предложенный японским доктором, безвреден и бесплатен. Так почему бы не попробовать?